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通过抗焦虑青少年克服恐惧，结交新朋友，成为更快乐、更自信的自己。这本 Lifestyle Bookazine 提供有关管理情绪、扩展社交生活、增强身体信心、克服失眠、应对同伴压力和克服未来恐惧的专家建议。缓解成长压力，在没有不必要的压力的情况下取得学业成功。
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