不要相信你所想的一切：为什么你的想法是痛苦的开始和结束- Don’t Believe Everything You Think: Why Your Thinking Is The Beginning and End Of Suffering

学习如何克服焦虑、自我怀疑和自我破坏，而不需要依靠动力或意志力。在这本书中，您将发现所有心理和情感痛苦的根本原因，以及如何实现心灵自由，毫不费力地创造您一直想过的生活。虽然痛苦是不可避免的，但痛苦是可选的。这本书提供了一个全新的范式，让我们理解了我们人类经验的来源，使我们能够结束自己的痛苦，并创造我们随时想要的感受。在这本书中，你会发现： 所有心理和情感痛苦的根本原因以及如何结束它 如何不受消极思想和感受的影响 如何在当下体验无条件的爱、和平和快乐，无论我们的外部环境是什么样子 如果你不喜欢你现在所处的生活，如何立即创造一种新的生活体验 如何摆脱消极的思想循环当我们不可避免地陷入其中时 如何放下焦虑、自我怀疑、自我破坏和任何自我毁灭的习惯 如何毫不费力地从丰富、流动和轻松的状态中创造 如何培养对未知和不确定性感到满意的超能力 如何获得超越思维局限的直觉和内在智慧 无论你发生了什么， 无论你来自哪里，或者你做了什么，你仍然可以在你的生活中找到完全的和平、无条件的爱、完全的满足和丰富的快乐。没有人例外。黑暗之所以存在，是因为光明，这意味着即使在我们最黑暗的时刻，光明也必须存在。在这本书的书页中，包含永恒的智慧，使您能够理解我们思想的无限潜力，无论外部环境如何，都可以创造我们想要的任何生活体验。“不要相信你所想的一切”并不是要重新连接你的大脑，改写你的过去，积极思考或类似的事情。我们无法用创造问题的同一意识水平来解决我们的问题。战术是暂时的。意识的扩展是永久性的。这本书是为了帮助你超越你的思维，发现你灵魂深处已经直觉地知道的真相。