Anti-Inflammatory – Your 21 Day Healing Plan, 2025 抗炎 – 你的21天康复计划，2025年

我们见证了许多人的转变-一他们从在日常生活中挣扎，感到臃肿、疲惫、疼痛、过饱，饱受失眠和低情绪困扰，一下子变得充满活力和昂扬斗志。这真是一种肯定生命的新生。仅需21天，就能建立起最强有力的防御机制，对抗人体头号隐形敌人:隐匿的炎症。你在日常生活中的感受–无论是消化是否顺畅，是否出现莫名的饥饿感，尽管睡眠充足却持续感到疲劳，还是情绪波动，抑或是感到心神不宁–都指向同一个罪魁祸首。正如许多健康问题，从轻微的困扰到严重的疾病，都可以追溯到同一个根源。我们称之为隐藏的炎症，并且毫不犹豫地将其称为你健康面临的最大威胁。我们对抗它在体内造成的破坏性影响的良方，就是采取抗炎的生活方式。我们对你的信息很简单:从这一刻起，你将用抗炎食物把每一天都变成治愈的一天。我们一起努力，将达到一个理想境地，在那里，你的身体能够发挥最佳功能，你能够与身体和谐共处，而不是与之对抗。在那里，你会感到快乐、充满活力、强健而轻盈。在那里，真正的食物不仅仅是能量来源，而是成为你作为人类意义的重要组成部分。在那里，你会渴望在此度过余生。