Psychology Now – Volume 3,2026 现在心理学——第3卷，2026年

理解人类的行为和心理过程–无论是我们自身的行为和心理过程还是属于他人的一-对于我们希望做出更优决策并过上更幸福的生9活而言至关重要。我们为何会在特定情境下产生特定的情感?我们为何会以特定的方式行事?我们又该如何克服那些阻碍我们前进的因素呢?深入探索心理学领域，并与你的内心建立更良好的关系。学会如何善待它，释放其全部潜能，并将其为己所用。接下来的几页将解释天性与教养的争论、悲伤的阶段，以及当兄弟姐妹间的竞争持续到成年时，我们该如何应对。我们还会探讨是什么让我们害羞，为什么会笑，以及无聊带来的好处。我们会考虑改善心理健康的方法，比如告别社交媒体、建立和断开友谊，以及冥想带来的好处。我们还探讨了诸如战斗或逃跑反应、认知偏差和旁观者行为等概念背后的心理学。本版内容满载来自心理学家、咨询师及其他专业人士的专业指导，它将有助于你更深入地了解自己以及身边的人。心智是一种强大的工具。现在就学习如何掌控自己的心智，以迎接一个更加快乐、健康的未来吧。