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多巴胺作为激素和神经递质，在大脑奖赏通路中发挥着关键作用，能让你在某些活动中获得愉悦感。研究表明，多巴胺水平过低与帕金森病等疾病相关，而过量则与药物成瘾、赌博乃至智能手机使用等相对无害的行为有关。不过这并非全然负面——多巴胺还能让我们从洗手、规律运动、阅读《工作原理》杂志等健康习惯中获得简单满足甚至愉悦。本期内容将揭示人类为何天生具有形成习惯的机制（包括有益与有害习惯），并采访神经科学家解析数字成瘾现象。敬请欣赏！
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