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不再吃糖！这个决定看似简单，但真正付诸行动却困难重重。本文将阐明全面禁食糖的危害，并提供实用建议帮助你控制对甜食的渴望，同时保留对糖果和蛋糕的享受。使用笔记本、日记本和提醒卡片等小工具，将助你轻松实现这一目标。
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