Psychology Now-今日心理学杂志下载2023第四卷第二版PDF电子版订阅

如果我们想做出更好的决定并过上更幸福的生活，那么了解人类的行为和心理过程，无论是我们自己的还是属于他人的行为和心理过程，都是至关重要的。为什么我们在特定的情况下会感受到特定的情绪？为什么我们会有特定的行为方式？我们能做些什么来克服阻碍我们的事情呢？深入心理学世界，与你的思想建立更好的关系。学习如何善待它，释放它的全部潜力并利用它为你带来优势。《Psychology Now》探讨了心灵的 10 个谜团、电视真人秀的负面影响、如何更用心地饮食以及记忆的复杂性。寻找改善心理健康的方法，从学习如何说不，到形成积极的身体形象，以及抑制内心的批评和克服社交焦虑。还要研究某些概念背后的科学，例如压力、恐惧、想象力、情绪、肢体语言等等。书中充满了心理学家、咨询师和其他专业人士的专家指导，还对电视节目主持人朱莉娅·布拉德伯里进行了独家采访，讲述了户外活动如何成为天然的治疗师，尤其是对我们的孩子来说。头脑是一个强大的工具。今天学习如何控制自己的思想，以获得更快乐、更健康的明天。特别是对于我们的孩子。头脑是一个强大的工具。今天学习如何控制自己的思想，以获得更快乐、更健康的明天。特别是对于我们的孩子。头脑是一个强大的工具。今天学习如何控制自己的思想，以获得更快乐、更健康的明天。