纵观历史,经历月经的女性一直面临着一项艰巨的任务,即在没有支持的情况下应对复杂且带有偏见的更年期症状。人们推测,所有经历更年期的女性都是女性,是白人和异性恋,有生育或生育能力,已经有孩子,或者年龄在 40 多岁或 50 多岁。关于更年期的信息纷繁复杂,因此很难理解其本质——其定义特征、独特属性、预期时间——并制定应对这一阶段的策略。然而,对于任何拥有子宫和卵巢的人来说,获得一份简明扼要的指南来帮助他们度过这一不可避免的变革之旅至关重要。
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