凌晨5点俱乐部-The 5am Club by Robin S. Sharma

凌晨 5 点俱乐部既是精通的宣言，又是天才级生产力的剧本，也是美好生活的伴侣，是一部将改变您生活的作品。Forever.传奇的领导力和精英绩效专家 Robin Sharma 在 20 多年前推出了 5 AM Club 概念，该概念基于革命性的早晨例行程序，帮助他的客户最大限度地提高了他们的生产力，激活了他们的最佳健康，并在这个极其复杂的时代为他们的宁静提供了防弹。现在，在这本由作者历时四年精心手工制作的改变人生的书中，您将发现早起的习惯，它帮助许多人取得了史诗般的成果，同时提升了他们的幸福感、帮助性和活力感。通过一个迷人且通常有趣的故事，讲述了两个苦苦挣扎的陌生人遇到一位古怪的大亨，这位大亨成为他们的秘密导师，The 5 AM Club 将带您了解：？伟大的天才、商业巨头和世界上最聪明的人是如何在早晨开始他们的工作并取得惊人的成就的？一个鲜为人知的公式，您可以立即使用这个公式来早起，让您感到充满灵感、专注并充满激情，以充分利用每一天？保护黎明最安静的时间，让您有时间锻炼、自我更新和个人成长的循序渐进的方法？一种基于神经科学的实践，被证明有助于在大多数人睡觉时轻松起床，让您有宝贵的时间思考、表达您的创造力并平静地开始新的一天，而不是匆忙？“仅限内部人士”的策略，保护您的天赋、才能和梦想免受数字干扰和琐碎的消遣，让您享受财富、影响力和对世界的巨大影响。