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学习如何克服焦虑、自我怀疑和自我破坏，而无需依赖动力或意志力。在这本书中，你将发现所有心理和情感痛苦的根源，以及如何实现心灵自由，轻松创造你一直渴望的生活。虽然痛苦不可避免，但痛苦是可选的。这本书提供了全新的范式和理解，让我们能够结束自己的痛苦，创造任何时刻想要的感受。无论你经历了什么，来自哪里，做过什么，你依然可以在生活中找到完全的平静、无条件的爱、完全的满足和充满的喜悦。没有人能例外。黑暗之所以存在，是因为光明，这意味着即使在我们最黑暗的时刻，光也必须存在。在这本书的页面中，蕴含着永恒的智慧，赋予你对我们心灵无限潜力的理解，无论外部环境如何，都能创造出我们想要的任何生命体验。《别相信你所想的一切》并不是关于重塑大脑、改写过去、积极思考之类的。我们无法以制造问题的那种意识层次来解决问题。战术是暂时的。意识的扩展是永久的。这本书旨在帮助你超越思维，发现你内心深处直觉所知的真相。
- 全名书名：别相信你所有的想法
- 作者姓名：阮约瑟
- 书籍类型：有声书、心理健康、非虚构、个人成长、哲学、心理学、自助
- 系列详情：
- 国际标准书号 #
- ASIN # B09WQ218GR
- 版本语言：英语
- 出版日期：2022年3月28日
- PDF 文件大小：1.1 MB
- EPUB 文件大小：1.9 MB
媒体推荐
“约瑟夫·阮的这本著作（增订版）提供了避免过度思考的精辟而简便的方法，堪称对抗精神痛苦的良药。”——弗朗西斯科·米拉莱斯，《IKIGAI》合著者。
“阮平静的叙述方式让人更容易理解他的观点。《别相信你所想的一切》以一种深思熟虑的方式帮助你重塑大脑。”——苹果图书
“ 《别相信你所想的一切》赋予我们力量，让我们摆脱那些常常导致我们痛苦的想法，从而重新与当下所有蕴藏的智慧和机遇建立联系。约瑟夫为我们提供了必要的工具，帮助我们重新发现直觉，并创造一个符合我们个人目标和灵感的未来。” ——妮可·勒佩拉博士，《纽约时报》畅销书榜首作品《如何做功课》和《如何成为你所寻求的爱》的作者
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关于作者
约瑟夫·阮是《纽约时报》畅销书《别相信你所想的一切》的作者。他的作品已被翻译成四十多种语言，感动了全球数百万读者的心灵。他从哲学、灵性和心理学中汲取灵感，将永恒的智慧提炼成简洁、实用且易于理解的书籍。通过他的文字，约瑟夫照亮了自我实现的道路，引导读者走向富足的人生，摆脱情感和心理上的痛苦。2025年，他被任命为美国精神疾病联盟（NAMI）大使。
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