![图片[1]-【亚马逊畅销书】戒烟：一种生活策略：毅力的神话-Quitting: A Life Strategy: The Myth of Perseverance-and How the New Science of Giving Up Can Set You Free by Julia Keller-易外刊-英语外刊杂志电子版PDF下载网站](https://e-magazines.top/wp-content/uploads/2023/10/Quitting_A_Life_Strategy_-_Julia_Keller_00-425x550.webp)
“引人注目”（Cal Newport）“解放”（艾米·迪金森）和“既有趣又重要”（史蒂文·莱维特）——《如何无所事事》在这场生动而鼓舞人心的探索中遇到了“再想一想”，这与直觉相反，戒烟是成功的关键。“如果你正在考虑辞掉工作或离开婚姻，不要——至少在你读完这本书之前不要。凯勒将科学研究与现实生活中的决定故事相结合，展示了戒烟如何成为控制生活的有力方式。和“——约瑟夫·T·哈利南，普利策奖获得者、畅销书《我们为什么犯错误》的作者西蒙·拜尔斯退出奥运会。哈里王子和梅根马克尔退出了公司。数以百万计的人辞去了工作，以自己的方式寻求幸福和定义成功。是不是搞错了？正如普利策奖得主、记者朱莉娅·凯勒（Julia Keller）所发现的那样，事实并非如此。事实上，它甚至可能挽救你的生命。凯勒深入研究了没有的神经科学以及促使我们不愿认输的文化信息，一劳永逸地打破了毅力的神话。因为勇气并不总是很好。坚持下去并不总是有回报。戒烟可能是一种意想不到的自爱行为。人生策略人道地提醒我们，为了过上有意义、令人满意的生活，有时我们必须说“不”——句号。在凯勒的指导下，读者将学习准戒烟的艺术，了解戒烟如何为关键突破腾出空间，导航戒烟与我们的公共生活之间的关系，管理戒烟者的内疚等等。凯勒编织了来自科学研究前线的报告文学、精辟的流行文化评论以及与那些在自己的生活中发生了深刻变化的人们的对话，为读者提供了他们拔掉插头所需的理由和信心。最终，戒烟成为一个机会，让我们无所畏惧地塑造我们的生活——无论是在工作中、在家庭中、在我们的人际关系中，还是在其他地方。
- 全书名称：戒烟：一种生活策略：毅力的神话——以及放弃的新科学如何让你自由
- 作者姓名：朱莉娅·凯勒
- 书籍类型：非虚构类， 心理学， 自助
- 国际标准书号# 9781538722343
- ASIN # 1538722348
- 版本语言：英语
- 出版日期：4月 18， 2023
- PDF 文件大小： 2.8 MB
- EPUB 文件大小： 1.8 MB
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“A compelling mix of science, social critique, and pragmatism, Quitting: A Life Strategy upends the dominant narratives about giving up. Sometimes stepping back really is the right way to move forward in life.” ―Cal Newport, New York Times bestselling author of Digital Minimalism and A World Without Email
“科学、社会批判和实用主义的令人信服的结合，《戒烟：一种生活策略》颠覆了关于放弃的主流叙事。有时候，退后一步真的是人生前进的正确方式，“——Cal Newport，《纽约时报》畅销书《数字极简主义》和《没有电子邮件的世界》的作者
“The world needs more quitters. In her fabulous new book, Julia Keller lays out the compelling case for quitting—explaining why we should quit sooner and more often, and also how to quit. Quitting is as entertaining as it is important.”―Steven Levitt, New York Times bestselling author of Freakonomics
“世界需要更多的戒烟者。在她精彩的新书中，朱莉娅·凯勒（Julia Keller）提出了令人信服的戒烟案例——解释了为什么我们应该早点、更频繁地戒烟，以及如何戒烟。戒烟既有趣又重要。——史蒂文·莱维特（Steven Levitt），《纽约时报》畅销书《怪诞经济学》（Freakonomics）作者
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